Qigong för seniorer Måndagar
Kursstart: 1 september
Lärare: Anna von Schéele
Qigong för seniorer.
10 tillfällen under 10 veckor.
ANMÄLAN GÖRS TILL anna@shunya.se
KURSINNEHÅLL:
Lär dig ett underbart qigongprogram Lyft upp Qi för ökad rörlighet och styrka, bättre kroppsbalans och djupare inre lugn.
Klasserna avslutas med ljuvlig avslappning. Passar både nybörjare och vana deltagare.
Har du frågor om kursen är det bara att du hör av dig till anna@shunya.se
Välkommen att ansöka om plats till terminskursen!
ANMÄLAN: anna@shunya.se
YogaQigong, välj mellan:
- Måndagar kl 18:00-19:30
- Tisdagar kl 10:00-11:30
- Tisdagar kl 19:00-20:30
Kursstart: 1, 2 september
Lärare: Anna von Schéele
YogaQigong. 10 tillfällen under 10 veckor.
Obs! Du väljer vilken kurs du vill gå. Du kan välja mellan:
- YogaQigong: Måndagar kl 18.00-19.30.
- YogaQigong tisdagar kl 10.00-11.30.
- YogaQigong tisdagar kl 19.00-20.30.
ANMÄLAN GÖRS TILL anna@shunya.se
KURSINNEHÅLL:
Klasserna avslutas med ljuvlig avslappning. Passar både nybörjare och vana deltagare.
Har du frågor är det bara att du hör av dig till anna@shunya.se
Välkommen att ansöka om plats till terminskursen!
ANMÄLAN: anna@shunya.se
YogaQigong för män
Kursstart: 1 september
Lärare: Anna von Schéele
YogaQigong för män. 10 tillfällen under 10 veckor.
ANMÄLAN GÖRS TILL: anna@shunya.se
KURSINNEHÅLL:
Äntligen en grupp för män där du får användbara och effektiva övningar från yoga och qigong för en smidigare, starkare och rörligare kropp och ett lugnare sinne.
Klasserna avslutas med ljuvlig avslappning. Passar både nybörjare och vana deltagare.
Har du frågor är det bara att du hör av dig till anna@shunya.se
Välkommen att ansöka om plats till terminskursen!
ANMÄLAN: anna@shunya.se
Meditation & Healing Online
Kursstart: 3 september
Lärare: Anna von Schéele
Meditation & Healing Online. 10 tillfällen under 10 veckor.
ANMÄLAN GÖRS TILL: anna@shunya.se
KURSINNEHÅLL:
För dig som behöver avslappning, stillhet, livskraft och höga energier.
Du blir guidad i läkande andningsövningar, chakrabalansering, healing-meditationer och djupavslappning – Allt för att kunna återknyta till din egen kraftkälla och inre lugn och vila i den djupa närvaron som finns i dig.
Kursen spelas in, så har du inte möjlighet att vara med live anmäl dig ändå så kan du ta del av inspelningen när det passar dig bäst!
Har du frågor är det bara att du hör av dig till anna@shunya.se
Välkommen att ansöka om plats till terminskursen!
Anmälan: anna@shunya.se.
Feedback från deltagare
”Jag förstår inte hur man kan bli så bra i nacke och axlar efter ett pass? Helt otroligt.”
Feedback från deltagare
”Jag vaknar glad nuförtiden.”
Intresserad av en kurs?
Tryck på anmäl så kommer du till vår mail där du skriver vilken eller vilka kurser du vill vara med på!
Vill du att vi kommer till dig och håller kurs?
Hör av dig till anna@shunya.se så tittar vi på ett fungerande upplägg.
Passar alla!
Det behövs inga förkunskaper för kursen och du utför alltid övningarna utifrån dina egna förutsättningar.
